| | Рекомендации
Прислушиваться к своему телу – вот основное правило. Для того, чтобы кожа приобрела красивый загар, достаточно за четыре недели принять десять солнечных ванн.
Затем для сохранения загара достаточно и одного сеанса загара в неделю. Между двумя сеансами загара должен быть перерыв продолжительностью не менее 48 часов. В один и тот же день не рекомендуется загорать в солярии и на солнце.
Типы кожи
Время загара в солярии устанавливается в зависимости от типа кожи. Тип кожи обуславливается её восприятием к ультрафиолетовым лучам. Чем светлее кожа, тем она чувствительнее, ранимее, тем хуже воспринимает солнечные лучи и быстрее реагирует на них. Люди с кожей разных типов по-разному реагируют на солнечные лучи. Для правильного загара на солнце и в солярии необходимо знать свой тип кожи. Выделяют четыре типа кожи.
I тип кожи: около 2% жителей Центральной Европы. Очень светлая кожа, рыжие волосы, голубые глаза, кожа особо чувствительна и склонна к ожогам.
II тип кожи: около 12% жителей Центральной Европы. Светлая кожа, светлые или светло-русые волосы, голубые, серые или зелёные глаза, кожа чувствительна и склонна к ожогам.
III тип кожи: около 78% жителей Центральной Европы. Кожа обычного цвета, тёмно-русые или каштановые волосы, серые или карие глаза, кожа средней чувствительности.
IV тип кожи: около 8% жителей Центральной Европы: кожа смуглая или оливкового цвета, тёмные волосы и тёмные глаза, кожа почти не подвержена воздействию солнечных лучей.
Жители нашей страны имеют III тип кожи, превосходно загорают.
Рекомендации
Перед сеансом загара в солярии посоветуйтесь с дерматологом, определите свой тип кожи. Обязательно следуйте рекомендациям относительно времени загара, рекомендуемого для определённого типа кожи. Продолжительность первого сеанса должна быть не менее 3 минут и не более 10 минут. Перед загаром в солярии удалите макияж, снимите украшения. Пользуйтесь специальной косметикой для загара, которая позволит сохранить кожу здоровой, придаст более быстрый, тёмный и устойчивый загар, а также сократит время сеанса. Не используйте кремы или масла с защитой от УФ лучей. Защищайте глаза специальными очками. После принятия солнечных ванн используйте специальные кремы, которые увлажняют кожу, предупреждают образование морщин, помогают дольше сохранить загар. Пользоваться солярием не рекомендуется людям, пострадавшим от солнечных лучей, имеющим много родимых пятен, страдающим кожными заболеваниями, употребляющим лекарства, которые вызывают фотоаллергию.
| |
